都是年轻人,为何你这样“秃”出?

搜梦网 86 0

世界上最悲伤的事是:

人还年轻,而头已经秃了

近日,#我国超2.5亿人受脱发困扰#登上热搜榜首,相当于每六个人中就有一个人头秃。

都是年轻人,为何你这样“秃”出?-第1张图片-搜梦网

不少网友表示:没想到,2.5亿里竟然还有我的一席之地。

@小镇在逃做梦家:真正秃头的人都不敢轻易洗头,承受不来再掉一次的痛了。

@大杠精:看了这条新闻,很困扰,又掉了几根头发。

@Famiglistmo_yolo:90后压力太大了,钱太少!

@L-欣儿啊:00后也有这困扰啊

脱发青年千千万,脱发理由各不同。

脱发焦虑困扰着越来越多的年轻人。

对于如何判断自己是否脱发以及日常护理,

本报记者采访了

首都医科大学附属北京世纪坛医院皮肤科副主任医师李远。

掉发不等于脱发 需自行判断

脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。

生理性脱发是人体正常的脱发现象。由于头皮毛囊的新陈代谢,头发如同韭菜一样,掉了一波又会长起来,所以生理性脱发无需治疗。“如果每天掉发的数量少于150根,就属于生理性脱发,超过150根,并且持续时间较长,那么很大程度上就属于病理性脱发。”

都是年轻人,为何你这样“秃”出?-第2张图片-搜梦网

李远表示,现在的年轻人由于熬夜、点外卖、生活不规律,头发出油的情况会导致掉发严重。此外,生理性脱发和吃药物也有关系,“比如长期食用维生素A就会导致脱发,停止用药后会逐渐恢复正常。”

在病理性脱发中,最常见的类型是“斑秃”和“脂溢性脱发”。其中“斑秃”是一种突然发生的局限性非炎症性、非瘢痕性斑状脱发。病因尚未完全清楚,主要与情绪应激、内分泌失调、自身免疫等因素有关。

都是年轻人,为何你这样“秃”出?-第3张图片-搜梦网

“脂溢性脱发”多发于男性,最主要的因素是雄激素过高,俗称“雄脱”,多发于20-30岁男性,由于雄性激素分泌旺盛,前额两侧的毛发密度下降,两侧发际都往后退,额部变高,前发际线成M型,随着年龄的增长,颅顶部头发亦渐脱落。

做好日常护理 拒绝做“秃头星人”

如果发现自己脱发严重,一定要及时去专业机构做个头皮检测,判断是否为病理性脱发,如果是则及早治疗,如果不是病理性,只是因为不良生活习惯导致脱发,比如过度洗头、经常熬夜、经常烫染等,需要尽快调整自己的生活状态。

都是年轻人,为何你这样“秃”出?-第4张图片-搜梦网

李远表示,健康有序的饮食有助于头发的生长和保养,使其不那么容易脱落。每天至少要保证三餐的正常,远离膨化食品、含糖量、脂肪量高的食物。可以吃大量的水果蔬菜、全谷物食品、瘦蛋白和高不饱和脂肪的食物。增加维生素和矿物质的摄入,这有助于健康头发的生长和整体的健康水平,因为它们可以帮助改善头皮的健康。

其次,睡眠不足会导致精神压力和生理压力,特别是长期有着睡眠障碍的人群,李远认为,压力也是导致脱发的重要原因之一,如果发现是由于压力引起的脱发,一定要及时减压,并且每晚至少要睡7-8个小时。

都是年轻人,为何你这样“秃”出?-第5张图片-搜梦网

李远强调,网上治疗脱发的产品林林总总,有防脱洗发水、防脱梳子、防脱头盔等等,这些都不能解决脱发问题。

文:景啸尘

封面:李艺菲

编辑:邵琦

校对:于潇枫

审核:叶冬

标签: 梦见秃顶

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~